شرب الماء قبل النوم.. هل هو مفيد؟

[ad_1] لشرب الماء فوائد أكثر من أن تحصى، لكن تناولها في وقت بعينه مثل الدقائق التي تسبق النوم له محاذير عديدة، حيث يدعو الخبراء إلى أخذها بعين الاعتبار لتحصيل أكبر قدر من المكاسب وتخفيف الأضرار.   فرغم أن شرب الماء بشكل يومي ضروري للإنسان، لكن غالبية الناس لا يشربون الكمية المطلوبة، وهو ما يؤدي إلى […]

“مبادرة تتخطى الاصطفافات” من توقيع نواب التغيير .. هذه تفاصيلها

[ad_1] أطلق تكتل نواب “قوى التغيير”، “المبادرة الرئاسية الإنقاذية” حول إستحقاق إنتخاب رئيس الجمهورية المُقبل، والتي قسمت المبادرة الى أربعة أجزاء وهي: أولاً-الرؤية، ثانياً-المقاربة، ثالثاً-المعايير، ورابعاً-المبادرة. وقال النواب إنّ “الخُطوة الكُبرى الفاصلة الحاسمة التغييرية هي في الإستحقاق الرئاسي المُقبل، بإنتخاب رئيس جديدٍ للجمهورية على قدر آمال وتطلعات اللبنانيات واللبنانيين. مسار التغيير يبدأ من هنا، ومن […]

وزارة الدفاع الأميركية: نواجه تحديا متسارعا مع الصين التي أصبحت المنافس الاستراتيجي للولايات المتحدة (الشرق)

[ad_1] وزارة الدفاع الأميركية: نواجه تحديا متسارعا مع الصين التي أصبحت المنافس الاستراتيجي للولايات المتحدة (الشرق) [ad_2]

أكسيوس عن مسؤول في البيت الأبيض: حل النزاع البحري بين إسرائيل ولبنان يمثل أولوية رئيسية لإدارة الرئيس بايدن (الجزيرة)

[ad_1] أكسيوس عن مسؤول في البيت الأبيض: حل النزاع البحري بين إسرائيل ولبنان يمثل أولوية رئيسية لإدارة الرئيس بايدن (الجزيرة) [ad_2]