[ad_1] تساعد ممارسة رياضة المشي بانتظام على تقليص الدهون في الجسم وتعزيز لياقة القلب والأوعية الدموية وزيادة الطاقة وتحسين التنسيق والتوازن وتقليل التوتر والضغط وتقوية جهاز المناعة، وفقاً لما ورد في موقع مؤسسة “مايو كلينيك” الصحية. وفي هذا السياق نشر موقع Eat This, Not That!، نصائح قدمها خبراء في اللياقة البدنية لتحقيق أعلى مردود وفائدة […]
Monthly Archives: September 2022
[ad_1] الأعلام المنكّسة حدادا على رحيل الملكة إليزابيث سترفع مجددا بعد تنصيب الملك تشارلز ثم يعاد تنكيسها يوم غد (سكاي نيوز عربية) [ad_2]
[ad_1] علّق النائب السّابق زياد أسود على مضمون التغريدة التي نشرها زميله النائب السابق ماريو عون بشأن قرارِ فصله من “التيار الوطني الحر”. وقال أسود في ردّ كتبه على “تويتر” ضمن تغريدة عون: “حكيم ليش مهتم اساساً، اغلاطهم بيرموها ع غيرن، فاشل و متكبر و ما خلو، انسى انت أكبر من هيك”. وكان […]
[ad_1] الداخلية التركية: ترحيل 3 آلاف و38 مهاجرا إلى بلدانهم خلال أسبوع [ad_2]
[ad_1] دخل ناشطون، مساء اليوم السبت، إلى معمل الجيّة الحراري احتجاجاً على انقطاع الكهرباء عن مختلف مناطق إقليم الخرّوب لأكثر من 7 أيام. ولفتت المصادر إلى أن “معمل الجيّة هو الوحيد الذي يُنتج الطاقة حالياً على كل الشبكة العامة بمعدّل 20 ميغاواط، في حين أنّ المعامل الكهرمائية تنتج نحو 25 ميغاواط تقريباً في الوقت الراهن”، […]
[ad_1] الجيش الأوكراني يعلن استعادة السيطرة على بلدة كوبيانسك في خاركيف (العربية) [ad_2]
[ad_1] ما زال مشهدُ التوتّر مُسيطراً على مخيّم عين الحلوة في صيدا، وذلك إثر الاشتباكات التي اندلعت، مساء اليوم، بين عائلتي قبلاوي وبحتي في الشارع التحتاني داخل المُخيّم. ووفقاً لمصادر فلسطينية، فإنّ القوة المشتركة الفلسطينية دخلت على خطّ التهدئة لوقف إطلاق النار، وقد لفتت المعلومات إلى أن المساعي تشيرُ إلى أن الإشتباكات ستنتهي تماماً، وبالتالي […]
[ad_1] زيلنسكي يعلن استعادة 2000 كلم مربع من الأراضي الأوكرانية هذا الشهر [ad_2]
[ad_1] نفّذت دوريات من مخابرات الجيش، اليوم السبت، سلسلة مُداهمات في مدينة طرابلس، شملت أحياء سوق العطارين، سوق الصاغة وشارع الراهبات، إلى جانب ساحة النجمة في المدينة. وبحسب معلومات “لبنان24″، فقد أسفرت المداهامت عن توقيف شخصٍ واحد بالإضافة لضبط كمية من الأسلحة الحربية والذخيرة والقنابل. وجاءت هذه المُداهمات عقب الحادثة المروّعة التي شهدتها منطقة التل […]
[ad_1] غوتيريش عن فيضانات باكستان: لم أشاهد يوما كارثة مناخية بمثل هذا الحجم (العربية) [ad_2]